Skippa mjölken och flingorna ibland (eller för alltid) och använd istället havremjölk och ta i nötter, frukt, frön, torkad frukt, kokos, havregryn, u name it....Så slipper du bli "igenslammad" av mjölken och eftersom du även slipper gluten som det normalt finns i flingor, så mår din mage extra bra av denna fina kombo.
Jag gjorde min egen havremjölk...Men det är rätt mycket nimmare att köpa Oatly's!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar